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Alleviare il ronzio alle orecchie con i rumori bianchi

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Hai mai sentito parlare di rumori bianchi? Essi sono dei particolari suoni a frequenza costante che provocano un effetto rilassante e quindi benefico al cervello perché consentono di ovattare i rumori che vengono percepiti come fastidiosi per il cervello.

Cosa s’intende per rumore bianco?

Il rumore biancowhite noise viene definito così per l’analogia alla luce bianca. Essi derivano dalla somma di tutte le frequenze ascoltabili in maniera costante e ritmica. La ritmicità e la ripetitività dei rumori bianchi consentono al cervello di non percepire questi rumori come fonte di disturbo.

Questo tipo di rumore, inoltre, grazie alle sue caratteristiche aiuta ad ovattare i suoni che potrebbero risultare molto fastidiosi, come quelli causati dal traffico, dalle grida delle persone e addirittura anche quel ronzio fastidioso causato dall’acufene.

Secondo alcuni studi scientifici, inoltre, il rumore bianco è visto come un ottimo conciliatore per il sonno dei neonati, perché, grazie alla sua ripetitività consente di non percepire alcun tipo di disturbo o rumore fastidioso proveniente dall’esterno.

Fonti di rumori bianchi

I rumori bianchi possono essere percepiti in natura attraverso il soffiare del vento, il fruscio delle foglie, il rumore delle onde o lo scroscio della pioggia, e non solo! Hai mai provato una sensazione di relax mentre ti asciughi i capelli con il phon? Il rumore provocato da questo e da altri elettrodomestici che puoi trovare in casa può essere definito come rumore bianco!

Se soffri di acufene e hai voglia di rilassarti, una passeggiata al mare o in qualsiasi luogo naturalistico è quello che ci vuole e, se proprio non puoi goderti una giornata di relax, prova ad ascoltare delle playlist sui white noise o utilizza un generatore di rumori bianchi!

Hai mai provato questi rimedi per rilassarti o per gestire l’acufene? Faccelo sapere con un commento!
Se hai problemi di udito, prenota un controllo gratuito in uno dei nostri centri.

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