Prevenzione

Come recita un famoso slogan “prevenire è meglio che curare”, ciò è valido anche per il tuo udito.
Conduci uno stile di vita salutare o sregolato? Fare certe scelte di vita può aiutarti a proteggere l’udito e salvaguardarlo negli anni a venire.

Fai molto esercizio o sei un tipo sedentario?
L’esercizio aerobico come camminare, correre o andare in bicicletta migliora il flusso sanguigno alle orecchie.
E soprattutto: smetti di fumare! Molti studi confermano che fumare o essere esposti a lungo al fumo passivo può provocare una perdita di udito.

Diminuisci l’assunzione di caffeina e sodio.
A seconda del problema, dovrai andare da un otorinolaringoiatra, un otologo o un audiologo.
Ciascuno di essi ti farà dei test specifici per capire se il tuo udito è effettivamente danneggiato o meno.